Lachen op het werk als teambuilding tool

Het is wetenschappelijk bewezen. Een glimlach zorgt voor een sterke, chemische reactie in de hersenen die voor een geluksgevoel zorgt. Oftewel: fake it ‘till you feel it! Door te glimlachen worden onder andere de hormonen dopamine en serotonine aangemaakt. Dopamine zorgt voor een blij gevoel en serotonine zorgt voor de verlaging van stress. Bovendien wordt van regelmatig lachen je weerstand hoger en je hartslag en bloeddruk lager. Het gaat zelfs zo ver dat mensen die door botox fysiek niet meer in staat zijn om te fronsen gemiddeld gelukkiger bleken dan mensen die dat nog wel konden.

Kortom, meer lachen zorgt voor vitaliteit. Zelf een beetje hulp nodig bij het lachen? Of kan er meer gelachen worden op het werk? Wij bieden een Lachworkshop als teambuildingsactiviteit. De lachworkshop is overigens ook goed in te zetten als energizer tijdens een personeelsbijeenkomst of heidag.

Lees hier het oorspronkelijke, Engelstalige artikel.